Ох уж эти перекусы😃 смотрите реальный совет👇 ⛔ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ
❓Знакомо
Закончили отчет или этап работы, значит время выпить чай, кофе с вкусняшкой🍫☕
Не получается, не клеится в работе, голова не думает, а руки не делают
Нужен перерыв)
И снова рука тянется за едой😋
И вот вход пошли конфетки, печеньки, плюшки🍬🥐
🙁Привет новые кг, проблемы с кожей, микрофлорой, пищеварением
‼Причина чаще психологическая
Сделал дело - мозг требует награду
Застой в работе - нужен стимул
Замечали за собой зависимость от еды во время работы?
Мы знаем как Вам помочь🤗😊
✅При первых сигналах - выпейте стакан воды и подождите 5-10 минут
✅Если чувство голода не отступает, то вместо "плюшек-печенюшек" сделайте себе приятный и полезный перекус
200 мл питьевого йогурта
с коротким сроком хранения, без добавок
+ 2 стл ложки каши «БЛАГУШКА»
Номер каши выбрать можно тут https://vk.com/market-88840141
🥄Соединяем, перемешиваем и выпиваем
Пре- и пробиотик в одном стакане!
🔥Перекус с кашей «БЛАГУШКА» - очень вкусно, сытно и без вреда для фигуры!
P.S. Мы, кстати, тоже зависимы) пока писали пост - порцию каши умяли)))
